ข้าว เป็นอาหารหลักของคนไทยตั้งแต่สมัยโบราณ โดยข้าวเป็นธัญพืชสำคัญในด้านโภชนาการและเป็นแหล่งพลังงานในการดำรงชีวิตของมนุษย์ และที่สำคัญข้าวยังอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ ที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกาย ยกตัวอย่างเช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุ ไม่รุ้ว่าหลายคนจเป็นหรือไม่ แต่สำหรับเราแล้วถ้าไปร้านอาหารแล้วเจอข้าวแข็งจะไม่รับประทานและไม่ประทับใจเลยทันที วันนี้เราจะชวนมาเลือกซื้อข้าวให้ได้ข้าวสวยแสนอร่อยด้วยวิธีเหล่านี้ สี […]